RESILIENZ TRAINING

Wege zu mehr Widerstandsfähigkeit

  • Termin:  25.  Januar 2020
  • Dauer:  10-17 Uhr
  • Ort:  Äppelallee 27, 65203 Wiesbaden
  • Kosten:  99€ pro Person

 

Resilienz oder auch psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch den Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

TRAININGS-INHALTE:

An diesem Tag geht es zu einem kleinen Teil um die theoretische Basis, das Hintergrundwissen zum Thema Resilienz. Zu einem Großteil jedoch werden wir anhand eigener Themen und Beispiele praktisch arbeiten. Mithilfe spezieller Vorgehensweisen übst du, wie du deine Denk- und Verhaltensmuster ändern kannst und so die eigene Resilienzfähigkeit (weiter)entwickelst.

Inhalte des Tages:

  • Die Bedeutung von Resilienz
  • Ist-Analyse und Selbsttest
  • Perspektivwechsel und Erlernen neuer Handlungs- und Denkweisen
  • Resilienz entwickeln anhand praktischer Resilienzübungen

Du möchtest bei diesem offenen Training in kleinem Kreis dabei sein? Dann melde Dich am besten sofort an! Die Plätze sind auf sechs Teilnehmer begrenzt. Die Kosten liegen pro Person bei 99€ inkl. MwSt.

 

CHANGE TRAINING

Veränderungen mit Mut begegnen

  • Termin: 22. Februar 2020
  • Dauer: 11-18 Uhr
  • Kosten: 149€ pro Person

 

Jeder Mensch sieht sich immer wieder mit Veränderungen konfrontiert: persönliche Umstände verändern sich oder auch Arbeitsumfelder verändern sich.

Worum geht es in diesem Workshop? 


Um Veränderungsprozessen mit Leichtigkeit und Mut zu begegnen, bedarf es bestimmter innerer Einstellungen und des Wissens über die eigenen Ressourcen.

In diesem eintägigen Workshop beleuchten wir Veränderungsprozesse im Allgemeinen und Du definierst Deinen persönlichen Status Quo.

Desweiteren lenken wir den Blick auf Deine ganz individuellen Werte und Motivationen, die Dir in Deinem persönlichen Prozess als Wegweiser dienen. Wir widmen uns Deinen Zielen und Visionen und beleuchten, wie Du die Dich bewegende Veränderung aktiv mitgestalten kannst.

Wo Du mich findest

Tanja Rothkegel

MOVERO GmbH

Äppelallee 27

65203 Wiesbaden

T: +49 611 34136862

info (at) tanjarothkegel.dea

Du hast Fragen?

Oder möchtest Du noch mehr über meine Arbeit erfahren? Dann schreib mir eine Nachricht oder ruf mich an.

Deine Nachricht an mich.