SAVE THE DATE

Der einzige Sinn des Lebens ist Leben! Und weil zum Leben auch Entspannung und Balsam für die Seele gehört, gibt es einige Termine und Veranstaltungen mit mir, die unbedingt ihren Platz im Kalender bekommen sollten.

WORKSHOPS & TRAININGS

Du möchtest mehr über die Zusammenhänge von Körperhaltung und Gefühlen, Emotionen und innerer Haltung erfahren? Du möchtest resilienter durchs Leben gehen, Veränderungen aktiv mit gestalten oder generell Deine eigene Zukunft und Deine Visionen gestalten? Dann sei bei einem meiner Workshops oder Trainings dabei.

Ich will gestalten und dabei sein!

INSPIRATION MEETUPS

Mit THE COACHING CLUBS, einer offenen Gruppe zum Austausch zwischen Coaches, Trainern, Therapeuten und allen Interessierten, organisiere ich in Wiesbaden regelmäßige Abendveranstaltungen. In diesen Meetups erhältst Du kleine Inspirationen, wie Du unterschiedliche Methoden und Techniken aus dem Bereich Coaching und Kreativität in Deinem Alltag nutzen kannst.

Ich will Inspiration!

bodyART® URLAUB

Mit mir trainieren und das Leben unter der spanischen Sonne genießen - das ist 2019 und 2020 gleich an mehreren Terminen möglich! Im wundervollen Robinson Club Esquinzo Playa auf Fuerteventura biete ich im Frühjahr und Herbst mehrere bodyART® Event-Wochen an. Eine Woche lang werden neben dem Sportprogramm der Robins zwei bodyART® -Einheiten mit mir auf dem Plan stehen.

Ich will Zeit für Gefühle!

EMBODIMENT WORKSHOP

Ein wundervoller Workshop für alle, die mehr über die Zusammenhänge zwischen Körperhaltung und innerer Einstellung, zwischen Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmustern erfahren wollen.

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RESILIENZ TRAINING

Resilienz oder auch psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch den Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

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VISION BOARD WORKSHOP

Visualisierungen sind machtvoll: kaum etwas hilft uns so gut, die eigenen Ziele und Wünsche zu verfolgen und vor allem auch zu erreichen, wie eine Visualisierung.

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CHANGE TRAINING

Um Veränderungsprozessen mit Leichtigkeit und Mut zu begegnen, bedarf es bestimmter innerer Einstellungen und des Wissens über die eigenen Ressourcen.

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THE COACHING CLUBS

Offener Austausch für Coaching-Lover

  • Termin: regelmäßig in verschiedenen deutschen Städten
  • Dauer: 2-3 Stunden
  • Teilnahme spendenbasiert: jeder gibt, was er für angemessen hält

 

THE COACHING CLUBS ist eine offene Gruppe von Menschen, die Lust und Freude an Kommunikation, Weiterbildung, Persönlichkeitsentwicklung und effektiven Methoden für mehr Lebensqualität haben.

TeilnehmerInnen kommen aus dem Bereich Coaching und Therapie und Beratung, die beruflich in Trainings, Workshops und Einzelsitzungen mit Menschen arbeiten, und auch all diejenigen, die sich und ihrem Leben mehr Qualität und Leichtigkeit geben wollen.

THE COACHING CLUBS Events dienen der spielerischen Auseinandersetzung mit Modellen aus dem Coaching und Therapie-Bereich sowie aus allen Richtungen, die sich mit Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Work-Life-Balance befassen.

Jede/r ist hier herzlich willkommen, die/der ebenfalls Lust darauf hat, mit Gleichgesinnten effektiv Praktisches zu entdecken und zu üben.

Und damit die Events keine langweilige Theorie sondern erfahrungsorientierte Praxis sind, liegt unser Fokus auf dem Üben und Selbsterfahren.

Die Termine stellen wir in unserer Facebook-Gruppe und bei Meetup online.

bodyART® EVENT-WOCHE IM ROBINSON CLUB

Eine Woche lang trainieren und das Leben unter der spanischen Sonne genießen!

Termine:
06.– 13. April 2019
23. – 30. November 2019
28. März - 04. April 2020
31. Oktober - 07. November 2020

Nach den tollen Feedbacks der Event-Woche in 2018 und 2019 folgen hier gleich weitere Termine im wundervollen Robinson Club Esquinzo Playa auf Fuerteventura.

Insgesamt 12 bodyART®-Trainingseinheiten in sechs Tagen bieten ein abwechslungsreiches Programm:

bodyART® STRENGTH
In den bodyART®-Stunden Basic und Dynamic werden durch die Übungen Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirkung von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital.

bodyART® ENERGETIC
In den Stundenbildern Stretch und Flow liegt der Fokus auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenkstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert.

bodyART® Xross
bodyART® Xross (BAX) basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin und Yang und verbindet hoch intensive Performance-Einheiten mit myofaszialen Übungen. Das Training holt jeden offenen und bewegungsbegeisterten Menschen dort ab, wo er sich körperlich oder mental befindet und schlägt die Brücke zwischen physischem Training und psychischer Belastungsgrenze.

Weitere Informationen und Anmeldungen unter: www.robinson.com oder in jedem Reisebüro.

Wo Du mich findest

Tanja Rothkegel

MOVERO GmbH

Äppelallee 27

65203 Wiesbaden

T: +49 611 34136862

info (at) tanjarothkegel.dea

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